2019年 07月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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108.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 23.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 07月 21日:
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1670 kcal
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脂質: 84.87g | たんぱく質: 80.90g | 炭水化物: 101.74g.
朝食: Fried Egg without Fat, Coles Short Cut Bacon, Don Strasburg (25g). 夕食: Coles Chicken Breast Burgers Plain Crumb. 軽食/その他: Cadbury Fruit & Nut, James Squire One Fifty Lashes , James Squire One Fifty Lashes , Coffee with Milk, Coffee with Milk. もっと...
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