2019年 07月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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78.2 kg
これまでの減量分: 6.3 kg.
残り: 5.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 07月 20日:
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1132 kcal
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脂質: 25.93g | たんぱく質: 46.88g | 炭水化物: 179.20g.
朝食: Cuetara Galletas Mexicanas, Sanissimo Tostadas de Maíz Horneadas, Sopa de Verduras Vegetariana (Preparada con Agua). 昼食: Fideos de Arroz (Cocidos), Sopa de Verduras Vegetariana (Preparada con Agua), Pechuga de Pollo. 夕食: Té sin Azúcar, Cuetara Galletas Mexicanas, Sopa de Verduras Vegetariana (Preparada con Agua). 軽食/その他: Sunbites Palomitas Explotadas con Aire, Té sin Azúcar, Manzana, Okko Galletas de Arroz Integrales. もっと...
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週に0.3 kg減量中
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