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Şekersiz kahvem minnacık beypazarı kurusu ve kayısı😊
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 07月 20日:
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1337 kcal
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脂質: 71.18g | たんぱく質: 40.37g | 炭水化物: 141.03g.
朝食: Zeytin, Haşlanmış Yumurta, Domatesler, Şekersiz Çay, Peynirli Börek. 昼食: Bim Dudi Çikolata Kaymak. 夕食: Çoban Salatası, Tarator, İçli Köfte, İçli Köfte. 軽食/その他: Kuru Kayısı, Beypazarı Kurusu, Şekersiz Türk Kahvesi. もっと...
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2339 kcal
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運動:
縄跳び (なわとび) - 2 分, 歩く（ふつう） - 時速5km - 1 時間, 歩く（ゆっくり） - 時速3km - 1 時間, 休憩 - 14 時間 58 分, 睡眠 - 7 時間. もっと...
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