|
هل الخضروات الورقية احسبها ضمن اكلي اليومي في نظام الكيتو ولا لا ؟!
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 07月 20日:
|
1774 kcal
|
脂質: 147.35g | たんぱく質: 107.32g | 炭水化物: 22.59g.
朝食: خليط الزبدة و السمن (60% من زيت الذرة و 40% من الزبدة), الخيار (مع القشرة), قتيلو قشطة, بيضة, مشروب قرفه بالزنجبيل ☕ مشروب دافي. 昼食: Romi Cheese جبنة رومي, البيض المقلي, الخيار (مع القشرة), خليط الزبدة و السمن (60% من زيت الذرة و 40% من الزبدة), صدر دجاج مشوي أو مخبوز (الجلد يؤكل). 夕食: ملوخية ملوخية, زيت الزيتون المركز, صدر الدجاج (الجلد لا يؤكل), البلطي أو المشط (السمك), القهوة. もっと...
|
|