2019年 07月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71.8 kg
これまでの減量分: 28.1 kg.
残り: 9.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 07月 20日:
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763 kcal
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脂質: 17.97g | たんぱく質: 57.48g | 炭水化物: 94.74g.
朝食: Tomates, Cebollas, Clara de Huevo, Huevo, Pan Integral, Café. 昼食: Tomates, Lechuga, Lomo de Cerdo (Lomo, Magro Solamente), Arroz Blanco (de Grano Largo, Cocido). 夕食: Queso Mozzarella, Brócoli. もっと...
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週に3.2 kg減量中
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