2019年 07月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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99.8 kg
これまでの減量分: 17.9 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 07月 20日:
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1657 kcal
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脂質: 38.41g | たんぱく質: 75.96g | 炭水化物: 245.02g.
朝食: REWE Beste Wahl Aprikose Pfirsich Konfitüre Extra, Dulano Prosciutto Cotto, Goldessa Balance, Landliebe Landkäse Zart-Würzig, Roggenbrot, Lidl Kartoffelbrötchen. 昼食: Lemar Hühnersuppe mit Nudeln. 夕食: Vapiano Spaghetti Scampi E Spinaci. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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