2019年 07月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
53.8 kg
これまでの減量分: 12.2 kg.
残り: 2.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 07月 20日:
|
1405 kcal
|
脂質: 37.37g | たんぱく質: 95.02g | 炭水化物: 171.03g.
朝食: Albicocche, Land Pathos Yogurt Colato Greco Bianco 0%, Myprotein Super Omega 3, Alesto Noci, Sondey Gallette di Riso. 昼食: Olio Extra Vergine di Oliva, Combino Spaghetti Integrali, Lidl Tagliata di Pollo, Carosello. 夕食: Milbona Skyr Vaniglia, Carosello, Sapori di Puglia Pasta Fresca Orecchiette, Deluxe Burrata Affumicata. 軽食/その他: Alesto Noci, Milbona Skyr Vaniglia, Sondey Gallette di Riso, Land Pathos Yogurt Colato Greco Bianco 0%. もっと...
|
週に7.7 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|