2019年 07月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
56.9 kg
これまでの減量分: 3.1 kg.
残り: 8.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 07月 20日:
|
2059 kcal
|
脂質: 118.47g | たんぱく質: 70.21g | 炭水化物: 192.49g.
朝食: Молочная Речка Молоко 3,2%, Окское Яйцо, Злато Масло Подсолнечное Рафинированное, Черкизово Сосиски Молочные по-Черкизовски. 昼食: Бургер Кинг Гриль Чикен Барбекю. 夕食: Милка Молочный Шоколад с Цельным Фундуком, Останкино Салями Итальянская, Даниссимо Хрустящие Шарики с Корицей и Имбирём, Даниссимо Фантазия. 軽食/その他: Абрикосы, Перекресток Банан, ПРИНГЛС Чипсы Паприка. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|
|
|