2019年 07月 20日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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87.7 kg
これまでの減量分: 12.3 kg.
残り: 7.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 07月 20日:
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456 kcal
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脂質: 22.50g | たんぱく質: 40.08g | 炭水化物: 24.77g.
朝食: Мёд, Творог 9%. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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