2019年 07月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
94.9 kg
これまでの減量分: 39.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 07月 20日:
|
2247 kcal
|
脂質: 54.45g | たんぱく質: 112.14g | 炭水化物: 354.52g.
朝食: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Овсяные Хлопья, Чай. 昼食: Минский Мясокомбинат Колбаса Мортаделла, Курица Вареная, Гречка Вареная, Соленые Огурцы с Укропом, Гроднохлебпром Хлеб Располье Ржаной Бездрожжевой. 夕食: Молочный Мир Бифитат, Хозяин-Барин Клюква Протертая с Сахаром, Стары Менск Творог 0%. 軽食/その他: Яблоко. もっと...
|
週に9.1 kg増量中
|