2019年 07月 20日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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78.2 kg
これまでの減量分: 5.6 kg.
残り: 18.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 07月 20日:
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1832 kcal
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脂質: 64.45g | たんぱく質: 100.10g | 炭水化物: 213.14g.
朝食: Miel, Pain d'épeautre. 昼食: Pamplemousse (Rose et Rouge), Pâturages Emmental Français Râpé , Pâtes (Cuites), Escalopes de veau champignons crème. 夕食: Andros Poire Williams Morceaux Croquants, Taboulet, Maquereau, Haricots Verts. 軽食/その他: Lindt Chocolat Noir Caramel à la Pointe de Sel, Chabrior Quatre Quarts Pur Beurre, Sirop, Charles & Alice Compote Pommes sans Sucres Ajoutés. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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