2019年 07月 20日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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91.7 kg
これまでの減量分: 15.3 kg.
残り: 15.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 07月 20日:
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280 kcal
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脂質: 14.04g | たんぱく質: 12.73g | 炭水化物: 26.09g.
朝食: Колбаса Варено-Копченая, Хохланд Творожный Сыр, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Кофе. 軽食/その他: Магнит Слива. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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