2019年 07月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70.5 kg
これまでの減量分: 7.5 kg.
残り: 15.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 07月 19日:
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806 kcal
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脂質: 27.73g | たんぱく質: 56.16g | 炭水化物: 82.62g.
朝食: Marilan Pit Stop Integral, Café com Leite Integral. 昼食: Ovo Cozido, Jasmine Proteína Texturizada De Soja, Turquesa Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido). 夕食: Café com Leite Integral. 軽食/その他: Pipoca Branca (em Óleo), Suco de Acerola, Vitao Sementes de Girassol Tostadas e Salgadas. もっと...
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週に0.0 kg減量中
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