2019年 07月 19日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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58.9 kg
これまでの減量分: 5.1 kg.
残り: 4.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 07月 19日:
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479 kcal
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脂質: 12.99g | たんぱく質: 12.45g | 炭水化物: 84.68g.
朝食: Чай, Danone Йогурт Термостатный Густой Вкус Кокос. 夕食: Беллакт Кефир 3,5%. 軽食/その他: Зеленое Яблоко. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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