2019年 07月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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106.8 kg
これまでの減量分: 19.3 kg.
残り: 44.2 kg.
ダイエット続き: 該当なし.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 07月 19日:
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1253 kcal
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脂質: 109.10g | たんぱく質: 60.58g | 炭水化物: 12.22g.
朝食: Sports Research Collagen Peptides, Carlson Norwegian Cod Liver Oil, JCM BPC, Coffee (Brewed From Grounds), Cinnamon. 夕食: Viva Naturals MCT Oil, Wendy's Dave's Double (No Bun). 軽食/その他: Archer Farms Raw Almonds Unsalted. もっと...
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週に1.3 kg増量中
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