2019年 07月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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85.5 kg
これまでの減量分: 5.2 kg.
残り: 6.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 07月 19日:
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2140 kcal
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脂質: 96.00g | たんぱく質: 147.00g | 炭水化物: 171.00g.
朝食: Boost High Protein Very Vanilla , Banquet Chicken Pot Pie. 昼食: D'Angelo Steak & Cheese Sub (Small). 夕食: PRE New York Strip Steak. 軽食/その他: Great Value Vanilla Ice Cream Sandwiches, Haribo Gummy Bears. もっと...
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週に3.2 kg減量中
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