2013年 02月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
98.9 kg
これまでの減量分: 15.9 kg.
残り: 1.4 kg.
ダイエット続き: 100%.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2013年 02月 2日:
|
764 kcal
|
脂質: 19.68g | たんぱく質: 95.35g | 炭水化物: 52.66g.
朝食: protein bar special K. 昼食: sandwich thins, tuna canned, Hard Boiled Egg. 夕食: Cottage Cheese (Lowfat 2% Milkfat), Beef Top Sirloin (Lean Only, Trimmed to 1/8" Fat, Select Grade). もっと...
|
週に3.2 kg減量中
|