2019年 07月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
54.8 kg
これまでの減量分: 2.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 07月 19日:
|
2046 kcal
|
脂質: 69.08g | たんぱく質: 102.69g | 炭水化物: 231.96g.
朝食: Империя Вкуса Ветчина со Свиным Окороком, Холлендер Сыр 17%, Черкизовский Ветчина из Индейки, Мэри Хлеб Купеческий с Семенами Подсолнечника, Геркулес Овсяные Хлопья, Данон Творог Мягкий 5%, Даренка Молоко 2,5%, Магнит Банан, Яйцо. 昼食: Шато Тамань Вино Белое Сухое, Ашан Пирог Домашний с Творогом, Лента Слойка с Яблоком, Колбаса Варено-Копченая, Мегамарт Горошница. 夕食: Безе, Творожная Запеканка со Сгущенкой, Магнит Банан, Дикси Киви, Пятерочка Яблоко Красное, Пятерочка Груша Конференция, Абрикос, Danone Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Тюменьмолоко Творог 5%. 軽食/その他: СибХолод Джайс Мохито-Смородина, Абрикос. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|