2019年 07月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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47.9 kg
これまでの減量分: 2.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 07月 18日:
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697 kcal
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脂質: 16.74g | たんぱく質: 40.83g | 炭水化物: 100.19g.
朝食: Yoplait Doble Cero con Fresa, Papaya. 昼食: Sanissimo Salmas (Paquete), Sidral Mundet Sidral Mundet Light, McCormick Mayonesa (10g), Herdez Lomo de Atún en Agua, Racimos de Brócoli. 夕食: Wonder Pan Tostado Blanco. 軽食/その他: Turin Chocolate Amargo sin Azúcar. もっと...
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週に11.2 kg減量中
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