2013年 02月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
103.4 kg
これまでの減量分: 3 kg.
残り: 14.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2013年 02月 2日:
|
1014 kcal
|
脂質: 36.33g | たんぱく質: 43.88g | 炭水化物: 119.73g.
昼食: Apfelsaft, Gemüsepfanne Karibik, Schlemmerfilet Italiano. 夕食: Zucker, Schinkenwurst, Margarine, Pfunds-Schnitten, Vanillesoße, Sandwich Pute-Ei. もっと...
|
|
3206 kcal
|
運動:
自転車（ゆっくり） - 時速18km - 1 時間 16 分, 休憩 - 14 時間 44 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
|
週に0.2 kg減量中
|