2019年 07月 18日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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56 kg
これまでの減量分: 4.8 kg.
残り: 1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 07月 18日:
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506 kcal
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脂質: 13.47g | たんぱく質: 40.39g | 炭水化物: 58.58g.
朝食: Hacendado Leche Desnatada, Café. 昼食: Cuscús (Cocidos), Espinacas Cocidas (Frescas), La Sirena Filete de Lubina Premium, Tomate Kumato. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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