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oh come son contenta! sono in discesaaaaa!!!! Pistaaaaa
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67.3 kg
これまでの減量分: 2.2 kg.
残り: 4.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 07月 18日:
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807 kcal
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脂質: 23.12g | たんぱく質: 80.34g | 炭水化物: 67.35g.
朝食: Caffè Macchiato. 昼食: Broccoli Cotti (senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Citterio Perfette Carpaccio di Carne Bovina. 夕食: Esselunga Insalata Mista, Carpaccio di Tonno. 軽食/その他: Ciliegie, Ferrero Fiesta, Caffè Leggermente Pre-Zuccherato, Scotti Crackers di Riso e Cioccolato. もっと...
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2722 kcal
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運動:
皿洗い - 20 分, 家事 - 30 分, テレビで見る - 3 時間, エアロバイク (ばいく) - 50 分, デスクワーク - 9 時間 20 分, 睡眠 - 4 時間, 休憩 - 6 時間. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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