2019年 07月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74.8 kg
これまでの減量分: 2.7 kg.
残り: 6.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 07月 18日:
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1226 kcal
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脂質: 70.10g | たんぱく質: 50.72g | 炭水化物: 105.73g.
朝食: Milk (Nonfat), Bananas, Cheerios, Walnuts. 昼食: Sour Cream, Zucchini, Banana Pepper, Tomatoes, Italian Sausage, Cheddar Cheese. 軽食/その他: M&M's Peanut M&M's, Breyers Natural Vanilla Ice Cream. もっと...
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体重に変化ありません
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