2019年 07月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58.2 kg
これまでの減量分: 4.3 kg.
残り: 10.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 07月 18日:
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496 kcal
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脂質: 5.47g | たんぱく質: 30.89g | 炭水化物: 88.30g.
朝食: Cerezas Dulces, Batido Verde. 昼食: Cerezas, Pepino (Pelado), Zanahoria, Pescado Plancha. 夕食: Té (Infusión), Galleta de Avena. もっと...
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1823 kcal
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運動:
ヨガ - 25 分, ショッピング - 1 時間, 走る - 時速10km - 30 分, 休憩 - 14 時間 5 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に1.8 kg減量中
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