2019年 07月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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90 kg
これまでの減量分: 2.6 kg.
残り: 10 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 07月 18日:
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2106 kcal
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脂質: 84.11g | たんぱく質: 110.44g | 炭水化物: 225.56g.
朝食: Eurospin Gnocchi di Patate, Conad Contorno Misto Grigliato, Funghidea Funghi Coltivati Interi. 昼食: Lidl Panino Tondo, Il Tagliere del Re Pancetta Coppata, Negroni Cotto Stella Prosciutto Cotto Alta Qualità, Banana, Natura Nuova Seitan Fresco, Esselunga Mozzarella di Bufala Campana, Barilla Pasta. もっと...
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週に0.5 kg増量中
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