2019年 07月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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55.2 kg
これまでの減量分: 7.3 kg.
残り: 0.8 kg.
ダイエット続き: 不十分.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 07月 18日:
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1098 kcal
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脂質: 32.30g | たんぱく質: 43.92g | 炭水化物: 80.66g.
昼食: Kroger Grape Tomatoes, Yellow Sweet Peppers, Kroger Red Wine Vinegar, Double Diamond Farms Mini Cucumbers, Radishes, Scallions or Spring Onions. 夕食: Potatoe Salad, Cooked Mature Onions (from Fresh), Cobblestone Mill Potato Hamburger Buns, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat, Patty, Cooked, Broiled). 軽食/その他: Coors Keystone Light Beer. もっと...
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週に0.6 kg増量中
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