2019年 07月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72 kg
これまでの減量分: 23.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 07月 18日:
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542 kcal
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脂質: 14.03g | たんぱく質: 47.35g | 炭水化物: 55.33g.
朝食: Netto Vollkorn-Toast, Wolf Bierschinken, Kaffee mit Milch. 昼食: Knorr Pasta Snack Gulasch-Sauce. 夕食: Aldi Hähnchen-Filetspieße. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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