2019年 07月 18日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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62 kg
これまでの減量分: 3.2 kg.
残り: 1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 07月 18日:
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273 kcal
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脂質: 7.63g | たんぱく質: 19.22g | 炭水化物: 34.55g.
朝食: Дыня, Чай, Сахар, Сметана 20%, Молодея Творог 5%, Евроопт Банан, Черешня. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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