|
Таю так лёд)!!! Ура!!! Немного урезала углеводы и тело зашевелилось на отдачу жира!
|
76.5 kg
これまでの減量分: 13.5 kg.
残り: 10.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 07月 18日:
|
1725 kcal
|
脂質: 78.57g | たんぱく質: 102.26g | 炭水化物: 139.76g.
朝食: Нарезанная Ветчина, Сыр Хаварти, МакКофе Капучино, Мультизерновой Хлеб, Дыня, Окей Персик Парагуа Инжирный. 昼食: Майонез, Куриное Филе, Подсолнечное Масло, Ашан Сухари из Хлеба. 夕食: Вино Сухое. 軽食/その他: Помидоры, Молокія Молоко 3,4%, Ultimate Nutrition Протеин, Шоколадное Печенье Сэндвич (Наполненные Кремом). もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|