2019年 07月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
58.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 4.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 07月 18日:
|
1676 kcal
|
脂質: 59.95g | たんぱく質: 75.54g | 炭水化物: 219.07g.
朝食: Кофе, Яичница, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Вода. 昼食: Варенье, Поджаренный Белый Хлеб, Кофе, Борщ, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. 夕食: Компот из Сухофруктов, Котлета Домашняя, Гречка. 軽食/その他: Грейпфрут. もっと...
|
週に3.5 kg減量中
|