2019年 07月 18日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
93.4 kg
これまでの減量分: 40.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 07月 18日:
|
2263 kcal
|
脂質: 74.36g | たんぱく質: 107.80g | 炭水化物: 306.95g.
朝食: Гроднохлебпром Хлеб "Овсяное Поле", Лакомый Край Колбаса Вареная из Мяса Птицы, Савушкин Сыр Пошехонский 45%, Овсяные Хлопья, Чай. 昼食: Курица Вареная, Суп Грибной, Гречка Отварная, Соленые Огурцы с Укропом. 夕食: Яблоко. 軽食/その他: Хлебцы Молодцы Хлебцы Пикантэ по-Итальянски, Яблоко. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|