День 67, завтрак - 590кк
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 07月 18日:
|
2266 kcal
|
脂質: 83.07g | たんぱく質: 139.64g | 炭水化物: 253.90g.
朝食: Йогурт Домашний, Черника, Савушкин Творог Рассыпчатый Хуторок 2%, Брест-Литовск Сливочный Сыр 50%, Хлебцы, Лидкон Геркулес, Изюм. 昼食: Салат Овощной, Кабачки Тушеные, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Тушеные Овощи, Гречка Вареная. 夕食: Хлеб Черный, Блины, Жареное Яйцо, Картофельный Суп. 軽食/その他: Минская Марка Творог Мягкий 4%, Яблоко. もっと...
|
|