2019年 07月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
83 kg
これまでの減量分: 4.2 kg.
残り: 5.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 07月 18日:
|
1439 kcal
|
脂質: 48.17g | たんぱく質: 99.05g | 炭水化物: 98.69g.
朝食: Ермолино Бамбуковые Палочки , Ермолино Зразы Картофельные с Мясом, Гриднев Хлеб Литовский с Кориандром, Жареное Яйцо без Жира, Liebendorf Тертый Сыр Голландский. 昼食: Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Овощное Рагу. 夕食: Мидии, Tini Вино, Polar Треугольники Тресковые. 軽食/その他: Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Белый Город Молоко 2,5%, Хохланд Плавленный Сыр Сливочный, Столетовский Мясной Двор Ветчина из Индейки, Гриднев Хлеб Литовский с Кориандром. もっと...
|
体重に変化ありません
|