2019年 07月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
88.3 kg
これまでの減量分: 3.7 kg.
残り: 8.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 07月 18日:
|
2115 kcal
|
脂質: 121.92g | たんぱく質: 86.54g | 炭水化物: 162.24g.
朝食: Красный Мозырянин Пастила со Вкусом Клубники и Сливок, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Минскхлебпром Хлеб Майский Новый, Сыр Фета. 昼食: Евроопт Булочка Чесночная , Холодник, Мясо по-Французски. 夕食: Суп Грибной, Сало, Минскхлебпром Хлеб Майский Новый. 軽食/その他: Шоколадное Печенье Сэндвич (Наполненные Кремом). もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|