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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 07月 18日:
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1493 kcal
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脂質: 64.95g | たんぱく質: 110.28g | 炭水化物: 126.95g.
朝食: Asahi 膠原蛋白粉, G7 黑咖啡, 蔬菜春卷. 昼食: 芝司樂 (Cheesedale) 高鈣低脂起司, 炒豆芽, 紅甜椒/紅色燈籠椒, 7-11 鹽味毛豆, 雞胸肉, 煮熟的綠色椰菜, 煮熟的紅蘿蔔, 炒金針菇. 夕食: 火鍋. もっと...
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