2013年 02月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70.3 kg
これまでの減量分: 0.7 kg.
残り: 6.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2013年 02月 1日:
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939 kcal
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脂質: 10.60g | たんぱく質: 78.06g | 炭水化物: 144.00g.
朝食: Dark Brown Sugar, Skim Supreme Fat Free Milk, Coffee (Brewed From Grounds), Skim Supreme Fat Free Milk, Apex vanilla meal replacement shake, Dark Brown Sugar, Skim Supreme Fat Free Milk, Coffee (Brewed From Grounds). 昼食: 100% Whole Wheat Rotini, Chicken & Apple Sausage. もっと...
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1926 kcal
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運動:
ショッピング - 1 時間 45 分, 運転 - 1 時間, 休憩 - 13 時間 15 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に0.4 kg増量中
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