PsnSofの日記, 2019年 07月 17日

2019年 07月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）

50.1 kg これまでの減量分: 0.4 kg. 残り: 5.1 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2019年 07月 17日:

755 kcal

脂質: 21.44g | たんぱく質: 21.20g | 炭水化物: 117.28g. 朝食: Carrefour Galletas Marineras Light. 昼食: Cachafaz Galletas Integral de Algarroba. 夕食: La Serenísima Queso Rallado, Arroz Blanco. もっと...

1362 kcal

運動: 自転車（ゆっくり） - 時速18km - 30 分, 休憩 - 17 時間　 30 分, 睡眠 - 6 時間. もっと...

週に0.1 kg減量中

PsnSofの体重の記録

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