2019年 07月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
91.7 kg
これまでの減量分: 4.6 kg.
残り: 26.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 07月 17日:
|
1609 kcal
|
脂質: 51.10g | たんぱく質: 68.06g | 炭水化物: 226.29g.
朝食: Café, Adocyl Adoçante Dietético Líquido, Broa de Fubá, Qualy Margarina Cremosa, Adocyl Adoçante Dietético Líquido, Café, Pão de Leite. 昼食: Alface de Folha Verde, Manga Palmer, Lombinho de Porco, Arroz Carreteiro, Abobrinha Refogada, Abóbora Cabotia, Camil Feijão Carioca Cozido. 夕食: Melancia, Tomates Cereja, Cenouras, Manga Palmer, Alface de Folha Verde, Abobrinha Refogada, Abóbora Cabotia, Lombinho de Porco. 軽食/その他: Visconti Torrada Integral, Café, Adocyl Adoçante Dietético Líquido, Qualy Margarina Cremosa, Broa de Fubá, Qualy Margarina Cremosa, Pão Francês, Adocyl Adoçante Dietético Líquido, Café, Visconti Torrada Integral, Café, Adocyl Adoçante Dietético Líquido, Pão de Queijo, Adocyl Adoçante Dietético Líquido, Qualy Margarina Cremosa, Café, Pão Francês. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|