2019年 07月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
74.6 kg
これまでの減量分: 9.9 kg.
残り: 10.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 07月 17日:
|
1829 kcal
|
脂質: 79.37g | たんぱく質: 87.50g | 炭水化物: 201.29g.
朝食: Оливковое Масло, Now Foods Ультра Омега-3, Компас Здоровья Спирулина, Яйцо, Агуша Творожок, Сахар, Мёд, Дивинка Мука Цельнозерновая Пшеничная, Творог 5%, Нектарин. 昼食: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Картошка Вареная, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Хлеб Ржано-Пшеничный Бездрожжевой Гастроном Хлеб Бездрожжевой, Помидор Гриль, Кабачки Жареные, Жареное Яйцо. 夕食: Начос с Сыром, Овсяное Печенье (с Изюмом). 軽食/その他: Нектарин. もっと...
|
週に0.4 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
katyakorobeinikova15の体重の記録
|