Завтрак. Всего 343 ккал. Одно яйцо ем с желтком, остальные три только белок.
Всем хорошего настроения 😀

1761 kcal 脂質: 58.51g | たんぱく質: 115.99g | 炭水化物: 184.15g.   朝食: FanFan Артизанский Багет с Чесночным Маслом, Вареное Яйцо, Яичный Белок, Макфа Гречка Вареная на Воде . 昼食: Куриное Филе на Гриле, Плов со Свининой (ООО СТОЛБЫ), Лента Рататуй из Резаных Овощей. 夕食: Ростик'c - KFC Ай-Твистер Чиз. 軽食/その他: Макдоналдс Вафельный Рожок. もっと...
2144 kcal 運動: 走る - 時速10km - 50 分, 休憩 - 15 時間   10 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...

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