2019年 07月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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51.5 kg
これまでの減量分: 6.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 07月 17日:
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847 kcal
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脂質: 47.99g | たんぱく質: 46.80g | 炭水化物: 52.88g.
朝食: Kerrygold Extra Ungesalzen, Erdbeermarmelade, Mühlen Gold Kaiserbrötchen, Kaffee. 昼食: Cevapcici, BioBio Buttergemüse. 夕食: Gekochtes Ei, Blumenkohlpizza. もっと...
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1747 kcal
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運動:
座る - 4 時間, マッサージ - 1 時間, テレビで見る - 2 時間, 料理 - 1 時間 10 分, 皿洗い - 30 分, 家事 - 1 時間 10 分, 運転 - 1 時間, 睡眠 - 8 時間 15 分, 休憩 - 4 時間 55 分. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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 コメント
Moin Mona, na das nenne ich mal ein Runter 😊
2019年 07月 17日 投稿者: Pinguin1512
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ja Tanja, aber aufgrund einer unschönen Sache - mein Katzenpapa hat eine nicht heilbare Krankheit und das hat mich gestern total runter gezogen. Appetit hatte ich kaum und musste mich überwinden, ein klein wenig zu essen. :-(
2019年 07月 17日 投稿者: mona54
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Oh, das tut mir leid :-( Du wirst das schaffen, auch wenn es eine Belastung ist.
2019年 07月 17日 投稿者: Pinguin1512
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Moin moin liebe Mona ich wünsche dir viel Kraft damit du das gut überstehst
2019年 07月 17日 投稿者: Wusel51
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2019年 07月 17日 投稿者: mona54
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