2019年 07月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68.1 kg
これまでの減量分: 7 kg.
残り: 0.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 07月 17日:
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1280 kcal
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脂質: 54.13g | たんぱく質: 80.67g | 炭水化物: 121.17g.
朝食: Балтийский берег Паштет Рыбный с Кусочками Сельди и Овощами, Клинский Хлебокомбинат Хлеб Донской, Домик в деревне Молоко 1,5%. 昼食: Самса с Курицей, Рагу из Кабачков, Жареная или Запеченная Куриная Голень. 軽食/その他: Перекресток Персик. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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