2019年 07月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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52.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 07月 17日:
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745 kcal
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脂質: 20.86g | たんぱく質: 37.26g | 炭水化物: 107.75g.
朝食: Джемы и Варенья, Банан, Творожная Запеканка с Яблоками, Milk Mark Молоко 2,5%, Овсяная Каша на Воде. 昼食: Авокадо, Белый Хлеб, Вареное Яйцо, Брынза, Огурец (без Кожуры), Брокколи на Пару, Булгур (Вареный). 軽食/その他: Печенье Мария, Яблоко, Черника, Творожная Запеканка с Яблоками. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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