2013年 02月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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107.0 kg
これまでの減量分: 16.2 kg.
残り: 14.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2013年 02月 1日:
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1854 kcal
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脂質: 77.39g | たんぱく質: 105.34g | 炭水化物: 190.95g.
朝食: Apple & Cinnamon Instant Oatmeal, 100% Whole Grain Oatmeal, Milk. 昼食: Sweet Life Oatmeal Raisin Cookie, Potato Wedges, Sweet Kernel Corn, Green Beans, Grilled Chicken Thigh, Grilled Chicken DRUMSTICK, Biscuit. 夕食: PLUS Whole Wheat Pasta, Ground Turkey (Cooked). 軽食/その他: Macadamia Nuts, Chicken Breast, Red Delicious Apples. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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