2019年 07月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65.7 kg
これまでの減量分: 3.8 kg.
残り: 10.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 07月 17日:
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576 kcal
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脂質: 31.28g | たんぱく質: 29.03g | 炭水化物: 42.19g.
昼食: Ehrmann Пудинг "Гранд Десерт. Двойной Орех", Село Зеленое Сыр Голландский , Ирбитский Молочный Завод Молоко Ирбитское 3,2% , Яйцо. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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