|
130 kalori
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 07月 17日:
|
894 kcal
|
脂質: 16.43g | たんぱく質: 79.48g | 炭水化物: 113.38g.
朝食: Tropicana Slim Pengganti Kecap Manis, Wortel Dimasak, Putih Telur Matang, Mentimun (Kupas), Kakap (Ikan) (Spesies Campuran). 昼食: Mentimun (Kupas), Tropicana Slim Pengganti Kecap Manis, Cuka, Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). 夕食: Tropicana Slim Pengganti Kecap Manis, Ikan Patin, Pepaya. 軽食/その他: Superindo Kerupuk Kemplang Panggang, Belimbing, Kacang Tanah. もっと...
|
|
2975 kcal
|
運動:
カーディオ (Cardio) - 10 分, 踏み台昇降 - 30 分, 休憩 - 16 時間 20 分, 睡眠 - 7 時間. もっと...
|
|