|
Almoço de hoje: salada crua, azeitonas, carne de panela (de ontem) e batata doce amassada. Atrasadinho, mas no foco.
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 07月 16日:
|
1095 kcal
|
脂質: 62.43g | たんぱく質: 71.05g | 炭水化物: 68.37g.
朝食: Carne de Sol, Queijo Coalho, Banana da Terra, Kiwi, Mamão, Melão Amarelo. 昼食: Crystal Água com Gás, La Violetera Azeitonas Verdes, Salada Crua, Batata Doce Cozida, Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura). 夕食: Mirtilos, Damasco Seco, Tia Sônia Granola, Batavo Iogurte Natural Integral, Banana Prata, Café, Omelete ou Ovos Mexidos com Cebola, Pimentos, Tomates e Cogumelos. 軽食/その他: Coco Seco. もっと...
|
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|