2019年 07月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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84.1 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 16.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 07月 16日:
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1247 kcal
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脂質: 38.13g | たんぱく質: 78.34g | 炭水化物: 156.81g.
朝食: Bananas, Skinny Pop Popcorn (Package), Dry Roasted Almonds (with Salt Added), Blueberries (Unsweetened, Frozen), 100% Whole Grain Oatmeal. 昼食: Midnight Beauty Black Seedless Grapes, Green String Beans, Baked or Broiled Salmon, Market Pantry Russett Potatoes. 夕食: Chloe's Raspberry Pop, Russet Potatoes (Flesh and Skin) , Chicken Leg (Skin Not Eaten), Chicken Thigh (Skin Not Eaten). もっと...
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週に1.3 kg増量中
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