2019年 07月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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53.7 kg
これまでの減量分: 3.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 07月 16日:
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1110 kcal
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脂質: 26.36g | たんぱく質: 39.63g | 炭水化物: 164.20g.
朝食: Ponti Aceto di Mele, Zymil Latte Alta Digeribilità senza Grassi, Caffè (in Polvere), Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Molino Rossetto Farina d'avena. 昼食: Sugo di Pomodoro, Gamberi, Finocchio Crudo, Peperoni Rossi Dolci, Patate al Forno, Melone, Barilla Spaghetti N.5, Sondey Gallette di Riso, Olio Extra Vergine di Oliva, Vino Rosso da Tavola. 夕食: Vino Rosso da Tavola, Sapori Cantuccini, Biscotti con Gocce di Cioccolato (con Burro), Formaggio Feta, Sondey Gallette di Riso, Pomodori Ciliegini, Olio d'oliva, Peperone Rosso Dolce. 軽食/その他: Pesca Noce. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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