2019年 07月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
52.6 kg
これまでの減量分: 2.4 kg.
残り: 3.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 07月 16日:
|
742 kcal
|
脂質: 25.95g | たんぱく質: 30.85g | 炭水化物: 99.54g.
朝食: Миндаль, Alpro Кокосовое Молоко, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Biolly Паштет Тофу Царский, Жареное Яйцо. 昼食: Biolly Паштет Тофу Царский, Фасоль (без Соли, Отварная). 夕食: Alpro Кокосовое Молоко, Сливы, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Biolly Паштет Тофу Царский. 軽食/その他: Миндаль, Эвалар Семена Льна, Нектарины, Банан. もっと...
|
週に0.4 kg減量中
|